تاب آوری
تاب آوردن یعنی چی؟ تابآوری یعنی حفظ آرامش در هنگام رویارویی با یک فشار یا انعطافپذیری در مقابله با موانعی که در جریان زندگی پیش میآید و حفظ خوشبینی و احساس مثبت هنگام دشواریها و اجتناب از راهبردهای تخریبی و فرسایشی مانند مصرف مواد مخدر یا سیگار. تابآوری یک ویژگی روانشناختی است و حُسن آن […]